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分享砂锅焖土豆排骨家常做法教你做出好吃的呢

发布时间:2021年09月15日    点击:[1]人次

分享砂锅焖土豆排骨家常做法教你做出好吃的排骨

砂锅土豆炖排骨把排骨洗净绰水后在油锅里爆炒,放入辅料、土豆块翻炒后倒入砂锅,大火烧开,小火煲30分钟即可。辅料:油30克,盐3克,姜3片,大蒜5瓣,花椒6粒.

砂锅土豆炖排骨的做法:

使人动情    音乐是表达情感的物质载体 砂锅土豆炖排骨把排骨洗净绰水后在油锅里爆炒,放入辅料、土豆块翻炒后倒入砂锅,大火烧开,小火煲30分钟即可。

砂锅土豆炖排骨

主料:排骨300克,土豆300克。

辅料:油30克,盐3克,姜3片,大蒜5瓣,花椒6粒,老抽5克。

制作过程:

1、排骨斩块后洗净,放热水内焯烫。

2、土豆切大块泡在水内备用。

3、锅内热油把排骨倒入爆炒。加入姜蒜,几粒花椒。

4、加入一勺糖。加入适量老抽。

5、倒入适量白酒。把土豆沥干水分倒入锅内翻炒。

6、土豆和排骨翻炒均匀后倒入砂锅内,加入适量盐,盖上锅盖大火煮开改小火慢煲30分钟即可。

7、出锅。即可食用。

砂锅土豆炖排骨把排骨洗净绰水后在油锅里爆炒,放入辅料、土豆块翻炒后倒入砂锅,大火烧开,小火煲30分钟即可。辅料:油30克,盐3克,姜3片,大蒜5瓣,花椒6粒.

1. 将四瓣蒜头放进小砂锅底部,然后再将洗净的排骨铺进锅里

2. 在锅里加水至9分满,倒入两匙老抽,三匙生抽,少许盐。用中火炖,炖到汤水沸腾

3. 沸腾后,关火,把锅放置在炉上焖20分钟。然后再开火煮至沸腾

4. 准备好土豆,切块,在步骤三中沸腾后,加入土豆。尽量让汤水淹没土豆,如果不够,可加少许水。

5. 煮到土豆基本熟的时候,再次关火,闷15分钟。最后开火再煮3分钟左右,起锅,撒上葱花即可。

砂锅土豆炖排骨把排骨洗净绰水后在油锅里爆炒,放入辅料、土豆块翻炒后倒入砂锅,大火烧开,小火煲30分钟即可。辅料:油30克,盐3克,姜3片,大蒜5瓣,花椒6粒.

健康功效:补肾养血,滋阴润燥,和胃健中,解毒消肿。

砂锅土豆炖排骨的营养价值:

1、土豆味甘;性平。 归经。入胃、大肠。具有和胃健中,解毒消肿之功效。主治胃痛,痄肋,痈肿,湿疹,烫伤。

2、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血,滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

标签:砂锅焖土豆排骨家常做法

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